南京肛泰中医医院：这届年轻人的胃怎么就不行了

一、这届年轻人的胃怎么就不行了？

胃病成了90后真正的危机，胃癌正向年轻人袭来……

打开网页，和“年轻人胃病”相关的新闻资讯数不胜数，年轻人的胃病真有这么严重吗？

哪些是胃病的高危因素？如何保护好胃的健康？今天我们就来聊聊年轻人的胃到底是怎么弄坏的！！！

1、大部分年轻人的胃病都是“自己折腾出来的”

年轻人的胃病一般有以下几个特点：急性的多、慢性的少；轻症的多、重症的少；功能性的多、器质性的少；可逆转的多、不可逆转的少；良性的多、恶性的少；不良生活方式引起的多、其他原因引起的少。可以说，大部分年轻人的胃病都是“自己折腾出来的”。

老年人的胃一旦萎缩了很难逆转，而年轻人的胃黏膜修复能力比较强，只要改变一下生活习惯，胃马上又“生龙活虎”了。年轻人常见的胃病一般有以下几类：

功能性消化不良：觉得胃不舒服，但是胃镜显示没什么大问题。

非萎缩性胃炎：患者的胃可能只有轻微的炎症，一点糜烂，胃部没有萎缩或者其他病理改变。

胃食管返流：患者胃、十二指肠里的东西返流到食管引起的一些症状。

十二指肠球部溃疡：另外，在年轻人中还比较常见的是十二指肠球部溃疡，患者有节律性、周期性的上腹部疼痛。

2、不良生活方式+精神压力给胃造成诸多负担

为什么年轻人容易得胃病？主要还是不良生活习惯惹的祸，以下与胃病相关的危险因素越多，得胃病的概率越高。大家可以对照自查，清除掉各种危险因素。

当代年轻人饮食图鉴：

早上来不及就不吃了，中午点份外卖或者有什么吃什么，晚上大吃一顿，火锅、烧烤、油炸食品等都是心头爱，熬夜、加班时还会加顿夜宵。

三餐不规律，常吃高油、高盐、高脂、坚硬、粗糙、过于冷或烫的重口味食物，都会对胃黏膜造成损害。经常性地熬夜、久坐都不利于胃肠蠕动，影响消化功能。

抽烟、酗酒、常饮咖啡和浓茶，这些不良嗜好都会刺激损伤胃黏膜。当损伤超过胃黏膜的自我修复能力、打破平衡时，就会引起胃部不适。

此外，幽门螺杆菌感染是引起胃病甚至胃癌最常见、最可以控制的因素。

年轻人的精神压力大也可能首先反应在胃上。比如夫妻吵架、工作不顺利、挨了领导批评等，很多人首先的反应就是没有胃口，不想吃饭，而精神紧张、焦虑抑郁会直接影响胃肠的功能。但往往这样的人经过检查后大都没有严重的胃病。

二、胃部不适应该怎么办

出现胃部不舒服症状后，首先应该检讨并改变自己的生活习惯，比如避免暴饮暴食，健康饮食。改变生活习惯后，如果三五天胃部不适还没有明显改善，就要引起注意了。

出现反酸“烧心”的情况，有可能是胃食管返流。

1、如果饿了就胃疼，吃饭会舒服点，或半夜疼的情况，可能是与溃疡有关，有这种疼痛的情况要做胃镜检查。

2、胃胀、餐后饱胀、没胃口，有可能是单纯的功能性消化不良或者是普通的胃炎。

3、胃疼的情况下，发现大便变成沥青样，甚至呕吐咖啡渣样的东西，有可能是胃出血，必须进行相关检查。

年轻人的胃病，大部分和生活方式、精神压力有关要在生活习惯、情绪调节上做一些改变，不能再掩耳盗铃地“朋克养生”了！

如果出现不明原因的上腹部疼痛、恶心、呕吐、消瘦等表现，应提高警惕并及时就医，及早进行胃镜检查，尽快查明病因，排除癌变可能。

胃镜是筛查胃癌的黄金手段。但是一说到胃镜，大部分人第一印象就是插管的疼痛和恐惧，大部分人难以接受，这也是我们国人排斥去检查，一发现胃癌的时候多半已经是中晚期。

而现在，磁控胶囊胃镜可以很好的代替传统胃镜检查。“花生”样大小，随水吞服后会随着消化道的运动沿着食道进入胃。

磁控胶囊胃镜操作简便，无特殊情况，检查仅需10-15分钟，不影响正常生活。磁控胶囊胃镜采用先进的灭菌技术，且均为一次性使用，避免交叉感染，检查过程无创无痛，使用时无需穿戴马甲，同时支持站卧双体位检测方式，满足临床不同需求，减少漏诊。

磁控胶囊胃镜检查注意事项：

检查前3天：控制饮食，避免难消化及多纤维类食物摄入(豆类、脂肪类、水果、油炸辛辣食物)勿饮酒，多喝水。