清鼻堂：鼻炎如何防治？学会这五招轻松预防！

　　春天到了，鼻炎又开始反复发作，打喷嚏停不下来，鼻涕根本止不住，鼻塞鼻堵到无法呼吸...长时间鼻塞的话，还会降低记忆力，影响学习!

　　鼻炎既然这么烦人，鼻炎如何防治呢？

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　　清鼻堂：鼻炎如何防治？

　　避免过度操劳。在生活中很多人都是工作狂，如果长时间的处于缺乏休息，过度操劳的状态中很容易就会导致各种疾病高发，也会导致鼻炎出现，所以大家在生活中多多重视个人的休息情况是十分必要的。

　　运动。运动是帮助大家远离鼻炎的好方法，而运动可以帮助大家预防鼻炎最主要的原因是通过运动可以帮助大家改善体质，体面免疫力，所以大家在生活中最好可以养成良好的运动习惯，以此来帮助自己远离鼻炎的伤害。

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　　按摩。按摩可以帮助大家疏通鼻腔，使得鼻部的不适得到减缓，同时还可以达到预防鼻炎的目的。

　　远离过敏源。鼻炎的出现是因为接触了过敏源导致的，所以大家在生活中一定要重视身边的过敏源，减少受到刺激，以此来帮助自己达到理想的预防效果。

　　5，注意保暖。对于鼻炎的人士而言在生活中积极保暖是十分必要的，只有身体处于一种良好的状态中，才能远离伤害。

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　　清鼻堂温馨提醒：鼻炎如何防治？春季是过敏性鼻炎的高发期，一不小心就容易中招。所以，平时一定要注意预防鼻炎，有鼻炎也要及时到清鼻堂，科学解决！